It's ok to take a break

Het It's ok to take a break tekenboek stimuleert om dagelijks vier á vijf rustmomenten te pakken van vijf tot vijftien minuten door te tekenen. In dit tekenboek zijn verschillende rustgevende aspecten van tekenen gecombineerd, zoals mandala’s maken, zentangle, inkleuren, natekenen en nog veel meer! Met elke dag weer een nieuw thema en nieuwe opdrachten is telkens weer een avontuur. Elke dag zullen de tekenopdrachten een stukje uitdagender worden, zodat het niet zal gaan vervelen. Ook zijn er twee verschillende versies, een minimalistische versie en een kleurrijke variant, hieronder is een inkijkexemplaar van beide versies beschikbaar. 

Aan het begin van de dag heb je de mogelijkheid om bij alle opdrachten op te schrijven hoe laat je van plan bent dat te doen, zodat je een planning hebt en gestimuleerd wordt om het boek ook echt te gebruiken. Het is de bedoeling om na ongeveer 60 tot 90 minuten een tekenpauze in te lassen om jezelf zo weer op te laden om verder te kunnen met de dag. In de introductie van het boek staat beschreven waarom een rustmoment houden zo belangrijk is en daarin ook wordt geadviseerd om het boek in het zicht te houden, wordt je ook gestimuleerd om dit momentje voor jezelf ook echt te nemen.